目录
封面报道
野菜吃出健康来张旭;陶宪凝;8
封面报道_野菜吃出健康来
吃野菜也有学问国华;9-11
追寻课本中的野菜陶宪凝;刘敏;12-15
山野田间的“素野味”李思涵;李松梅;16-19
吃野菜应“浅尝辄止”奚燕;20-22
日常养生_生生之道
清明谷雨 养肝调脾刘绍贵;23-25
日常养生_本草养生
认识身边的中药——青蒿张兴;26-27
日常养生_24节气导引
清明“开弓”畅情志代金刚;张明亮;28-29
日常养生_养生真相
使用过的“煎炸油”可以用于炒菜吗？朱叶珊;30-31
日常养生_养生物语
花卉也可治病周海伦;文婧婧;32-33
日常养生_吃健康
食艾保安康梅全喜;34-36
芳香甘美玫瑰花 春季食养最相宜邓沂;37-39
知病防病_常见病防治
心率慢，中医来调理赵华云;40
骨质增生是病吗？高闯;皮红林;41-42
本月专题_腰痛的多个“面孔”
长期久坐，腰疼来袭怎么办？赵志勇;43-45
经期腰痛，“腹背受敌”周艳艳;46-48
腰部扭伤处理不当，后果可能很严重沈潜;49-51
知病防病_问健康
放屁多、气味重是怎么回事？刘培民;52
趴着午睡对颈椎好吗？成杰辉;53
感冒喝葱姜水管用吗？胡齐鸣;54
药物过期还能吃吗？高越;55
知病防病_每期一穴
风市穴 “垂手可得”的祛风湿穴傅勤慧;周茜;56-57
知病防病_吕仁和谈健康饮食
“五菜”是天然的营养素补充剂姜碧瑶;张艳;肖永华;58-61
知病防病_女性健康
送给准妈妈的产检课谈珍瑜;62-65
知病防病_育儿经
挑选婴儿霜莫偏信“速效”张慧敏;66-68
人文健康_观点
晨跑好还是夜跑好?汪开洋;69-71
人文健康_中医入门
牛膝不是膝，佛手不是手 聊聊有动物名的植物药贾荣曼;72-73
人文健康_测评
瑜伽垫大比拼：“谁”才是适合你的？李思涵;74-75
人文健康_杏林风采
美丽“冻人”露踝装，伤身没商量杨玉贵;陈曦;76-77
人文健康_点墨轩
春来榆钱鲜刘明礼;78-79
人文健康_读者乐园
腰痛，试试八髎穴范良善;80
清明·谷雨1
中医健康养生 欢迎广大新老读者订阅杂志!2
习近平在看望参加政协会议的医药卫生界教育界委员时强调 把保障人民健康放在优先发展的战略位置2
新版《职业病诊断与鉴定管理办法》来了2
“消”字号产品乱象多 消费者切勿当药用3
酚酞片及酚酞含片在我国撤市3
编读往来5
官方权威中医健康科普月刊 《中医健康养生》向您诚挚约稿81
《中国人的时间养生智慧》82