目录
封面报道
做个健康的小醋瓶陶宪凝;8
“歪打正着”的醋支开叶;9-11
藏在中医处方笺里的苦酒孙学达;张英栋;12-14
醋与养生的真假绯闻陶宪凝;葛辛;15-17
酸甜果醋究竟能不能“瘦身”？李思涵;曹艳萍;18-20
清洁皮肤的专用“醋”——果酸袁玲玲;21-23
日常养生_生生之道
白露秋分夜夜凉 “贴膘”“养收”防燥邪李洵;肖伊;24-26
阴虚体质人群 “抓住”秋天来养邓沂;27-29
日常养生_24节气导引
白露 正身旋脊，调节气机代金刚;张明亮;30-31
日常养生_本草养生
认识身边的中药——荷叶何冬梅;32-33
日常养生_养生物语
不贪杯，体康健周海伦;文婧婧;34-35
日常养生_养生真相
吃猪蹄真的可以丰胸吗？沈金凤;李嘉慧;36-37
日常养生_段亚亭养生经
提神醒脑揉百会肖战说;38-39
知病防病_自我把脉
感冒了，观察流涕辨寒热段传皓;40-41
知病防病_常见病防治
痔疮术后，积极护理别怕痛荆建华;荆爽;42-43
痒不可耐的肛周湿疹张志君;44-45
知病防病_女性健康
适当瘦身，备孕更易“中标”刘小丽;46-47
孕期失眠怎么“破”？杨丽娟;48-50
本月专题_送给教师的健康处方
培育祖国“花朵”，也要顾护自身健康阴永辉;51
“园丁”享健康,饮食需先行边红恩;52-53
户枢不蠹 运动之中得安康周晶;54-55
知病防病_问健康
如何判定阳虚与阴虚体质？罗辉;56
湿热体质如何自我调养？汤巧玲;57
为什么吃辣会导致拉肚子？刘培民;58
夜间口渴是阴虚吗？郎晓猛;59
知病防病_家庭急救
遇上烧烫伤意外，正确处理是关键毛俊涛;60-63
知病防病_每期一穴
强健人体“根基”——建里穴宋爱群;64-66
知病防病_青年中医汇
头重昏蒙，妙用半夏天麻丸肖望重;67-69
人文健康_点墨轩
风色添紫，味添香向章倩;70-71
宇文柔奴的养生箴言 此心安处是吾乡原所贤;72-73
养生名言中的古人养生智慧贾荣曼;74
人文健康_中医入门
身心合一：中医独有的情志学说朱凌凌;袁开惠;75-77
人文健康_博物馆里的中医
从长生不老“仙丹”到外用丹剂 中医丹药的前世今生甄雪燕;78-80
白露·秋分1
国务院印发《全民健身计划（2021—2025年）》2
禁止开展“小腿神经离断瘦腿手术”2
科普作品正式列入卫生专业技术人员职称评价标准3
疫苗打了，口罩还是不能摘3
编读往来5
官方权威中医健康科普月刊《中医健康养生》向您诚挚约稿81