目录
封面报道
过年好!您吃了吗?陶宪凝;8
腊肉 浅尝“年味儿”,莫误健康李艳玲;9-11
年也可以素着过赵瑞珍;马迪;12-13
饮水知源享健康申正日;14-15
肌肉强健的“地基” 蛋白质陶宪凝;蔡骏;16-17
健康饮食,离不开优质脂类李思涵;李晓林;18-19
糖类 人体的“移动电源”陶宪凝;20-21
日常养生_生生之道
立春、雨水:春之始,发陈之时夏丽娜;刘楠楠;22-24
日常养生_张其成养生心悟
养生,与四时合序张其成;25-27
日常养生_24节气导引
雨水 昂头望月,祛寒防温病代金刚;张明亮;28-29
日常养生_吃健康
藏在汤圆里的中药施仁潮;施文;30-32
羊之食俗陶宪凝;33
日常养生_养生厨房
食羊逐寒岁岁安李思涵;34-35
日常养生_段亚亭养生经
揉腹虽易功效多,强身延年防病疴肖战说;36-37
日常养生_养生物语
口中不同滋味,竟有如此说法周海伦;贾荣曼;38-39
知病防病_问健康
彩超高回声是异常表现吗?徐芳;40
甲状腺结节是因为经常生气吗?李杭;41
精液呈果冻或颗粒状,是怎么回事?高兆旺;42
刷牙时出血是缺乏维生素C吗?李坤阳;43
知病防病_艾灸保健室
神阙壮灸法:艾与药盐碰撞出的“美妙火花”张新普;孙冰;44-45
知病防病_每期一穴
定喘穴 人体自带的“止喘药”黄伟;46-48
知病防病_常见病防治
炎症性肠病:饮食有节,肠行无阻林江;姚钧仁;49-50
默记控糖顺口溜,养护肢末防烂足柳尧;51-53
知病防病_诊余夜话
疾病之生,始于微末王光安;54-55
知病防病_看懂体检报告
解读尿检的健康“密码”(上)施雄飞;56-58
人文健康_家庭保健
“叫醒”四季睡不够的你边红恩;59
膏药不是“便利贴”,“随手就贴”不可取孙奎;60-62
选个好“装备”,上班更安心叶勇;63-65
本月专题_身心愉悦过大年
中医“锦囊” 伴您健康过春节鲁世友;66-68
手工DIY,体验美好的慢时光贾荣曼;69-70
玩术语拼词陶宪凝;71
猜中药灯谜陶宪凝;72
人文健康_民族话养生·黔
牛食百草,烹胃成汤焦宏官;丁然;73-74
人文健康_点墨轩
大文豪欧阳修的养生“法宝”原所贤;75-77
虎年说“虎药”胡献国;78
人文健康_读者乐园
拥有健康理念,乐享退休生活祝连思;79-80
立春·雨水1
两部门发文完善中医药医保支持政策2
《关于全面加强老年健康服务工作的通知》印发 鼓励二级及以上中医医院开设老年医学科2
北京冬奥村设“中医药体验馆”3
2021年度中医药十大学术进展发布3
编读往来5
中医健康养生 欢迎广大读者订阅2022年杂志!82